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Hatha Yoga

Cuando uno practica Hatha yoga una nueva dimensión de la vida se abre ante él. Al principio puede parecer que las posturas son simples ejercicios corporales, pero si uno observa con atención se dará cuenta de que tanta armonía y belleza no proviene de un movimiento...

¿Cuántos estilos de Yoga existen y cual es la diferencia?

Aunque hay muchos estilos de yoga, las diferencias están normalmente en el énfasis, tales como focalizarse estrictamente en la alineación del cuerpo, la coordinación de la respiración y el movimiento, el mantenimiento de las posturas, o el cambio de una postura a...

¿Qué estilos de natación existen?

En la actualidad, existen cuatro estilos reconocidos, cuya técnica se ha ido perfeccionando desde la aparición de la natación moderna, a principios del siglo XIX. Son los siguientes: Crol (o estilo libre): es el estilo que permite desplazarse más rápidamente, pero...
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