by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La natación es la capacidad de mantenerse a flote y desplazarse en el agua, mediante la coordinación de la respiración con los movimientos de los brazos y las piernas A diferencia de los peces y de algunos mamíferos acuáticos, el ser humano no nace con una capacidad... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
En la actualidad, existen cuatro estilos reconocidos, cuya técnica se ha ido perfeccionando desde la aparición de la natación moderna, a principios del siglo XIX. Son los siguientes: Crol (o estilo libre): es el estilo que permite desplazarse más rápidamente, pero... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La natación es extremadamente beneficiosa para las dolencias en la columna vertebral, ya que fortalece los músculos de la espalda sin someterla a la carga impuesta por la gravedad, así como para ciertas enfermedades cardiovasculares, varices y asma. Está demostrado... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es el nombre con el que se conoce el dolor en los músculos que se han sometido a un esfuerzo intenso. Es muy habitual en las personas que empiezan a practicar deporte. ¿Quién no ha sufrido alguna vez las molestas agujetas? Aparecen después de realizar un esfuerzo de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Para poder evaluar la respuesta del corazón al ejercicio se suele realizar la conocida “prueba de esfuerzo”, un electrocardiograma que se registra realizando una actividad. El esfuerzo se suele realizar sobre una cinta rodante o bicicleta siguiendo un... 