by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es el rey de los deportes, mueve más millones que cualquier otro negocio. Interviene y moviliza a la opinión pública. Pero además el fútbol exige que quien lo practique, además de tener un completo dominio del balón, se encuentre en muy buena forma física. Los... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Trotar por la mañana temprano por un parque o plaza, con un grupo de amigos o solo, es disfrutar del cuerpo, de los sentidos y de la imaginación abierta. Ese es el objetivo del footing, pues quienes practican este tipo de aerobismo no tienen en cuenta el éxito de la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Caminar, trotar, andar en bicicleta son excelentes actividades aeróbicas, pero si no tienes tiempo para llevarlas a cabo diariamente, te proponemos un plan de ejercicios y movimientos aeróbicos muy sencillos que podrás realizar con tan sólo unos pocos minutos diarios... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El Yoga es una disciplina milenaria oriental que significa “unión, esfuerzo”, mediante la cual se logra relajar el cuerpo y clamar la mente. La práctica que se realiza es a través de la respiración controlada, inhalando y exhalando en forma silenciosa,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Yoga en verano El verano comienza el día 21 de junio con el solsticio de verano que es el día más largo del año. En este momento se inicia un nuevo ciclo en el que las horas diurnas comenzarán a reducirse de forma gradual hasta la llegada del solsticio de invierno. El... 