– La manzana posee un poder blanqueante sobre el esmalte dental, por lo que es aconsejable comer una manzana a diario. Para obtener resultados todavía más satisfactorios, es mejor comerla a mordiscos, sin pelarla.
– Comer tres manzanas al día durante un par de meses reduce la tasa de colesterol. También puedes sustituirlo por un zumo de manzana fresco, todas las mañanas durante dos semanas.
– La manzana cruda tiene propiedades laxantes, que se convierten en astringentes cuando la comemos pelada y cocida.
– Las manzanas eliminan determinados virus y pueden ser un poderoso antiinflamatorio
– La manzana tiene muchas virtudes: las fibras que contiene regularizan el tránsito intestinal, su pectina impide al colesterol pasar a la sangre y además es rica en vitamina C.