by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Se sentirá mejor… el perdón puede mejorar algo más que una relación tensa. Una nuevo estudio ha demostrado que olvidar un rencor puede tener beneficios maravillosos e inmediatos en la salud. El estudio fue realizado por setenta y una personas recordaron... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Hay momentos y situaciones que nos llevan a perder fácilmente la calma, no pudiendo tomar decisiones claramente. Para enfocar nuestra mente a un estado de calma en un momento de crisis podemos recurrir a esta sencilla técnica de control mental para recuperarla. Como... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Busque un espacio silencioso en su casa u oficina donde pueda disfrutar de unos minutos sin interrupciones. Siéntese cómodamente en una silla o sillón, con sus pies tocando el suelo y los brazos colocados a los lados, con las palmas de la manos hacia arriba. O si la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Para llenarnos de ondas positivas, puede utilizar una visualización muy simple y eficaz. Encuentre un lugar tranquilo donde sepa que no va a ser interrumpido. Busque una posición que le sea cómoda. Puede sentarse con la espalda recta, en una silla confortable,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La vida depende por completo del acto de respira. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. La respiración puede considerarse como la más importante función del cuerpo, porque de ella depende indudablemente las demás. Las enseñanzas occidentales demuestran que... 