Técnica para Caminar con Muletas
– Debe de seleccionar un tamaño y longitud adecuado de muletas para su peso y talla.
– Para ello colocar las muletas pegadas al cuerpo desde los pies, al cogerlas con las manos los hombros no deben elevarse ni bajarse, es lo que se llama posición anatómica.
– Debe de utilizar un calzado con suela antideslizante, cómodo y cerrado.
– La ropa debe de permitir la libertad de movimientos y ser cómoda.
Técnica
Hay tres reglas fundamentales para andar correctamente con muletas:
– Mirar al frente.
– Mantenerse erguido.
– Las muletas colocarlas al lado de cada pie y un poco hacia delante.
– Apoyo Corporal
El apoyo corporal y la marcha serán diferentes según la lesión:
– Si se pueden apoyar los dos pies
– Estando parado hay que tener 3 apoyos de los cuatro posibles.
– Muleta izquierda.
– Pie derecho.
– Muleta derecha.
– Pie izquierdo.
Para andar se debe avanzar ambas muletas a la misma altura.
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