Sofrología y autocontrol La sofrología tiene mucho ver con el optimismo vital. Esta técnica impulsada por el colombiano Alfonso Gaycedo, propone el conocimiento profundo del individuo en su doble dimensión física y psíquica. Su objetivo va dirigido a...
No hay quien no lo haya sentido Parece ser que en los inicios de la humanidad el miedo, como el estrés, cumplía una función imprescindible para la supervivencia: la de mantener al individuo alerta ante posibles peligros. Sin embargo, en nuestros días el...
Vivir neurótico Quien no ha comprobado más de una vez si ha cerrado de forma adecuada la puerta de casa, o si ha apagado el gas correctamente o simplemente se ha obsesionado con esos pocos kilos de más cuando llega el verano. Las neurosis de todo tipo afectan...
Comprar por comprar Quién no ha sentido alguna vez la necesidad en un momento de agobio, de salir a comprar algún capricho. El intercambio entre dinero y bienes materiales, en momentos determinados, ejerce sin duda de elemento desinhibidor para muchas personas. Ahora...
Me empiezo a olvidar de cosas Olvidar los nombres de las personas, el sitio donde se han dejado los objetos o las tareas que se deben realizar son algunos de los síntomas que indican la alteración de la memoria operativa. Estos olvidos cotidianos no preludian...
Frecuentemente incomprendidas, las víctimas de la hipocondría viven atenazadas por el miedo a la enfermedad. Interpretan cualquier anomalía como síntoma de un mal grave y, muchas veces, se niegan a ir al médico por miedo al diagnóstico. La hipocondría es una...
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