¿Cómo decir bien las cosas? Pensar antes de hablar
Cómo decirlo bien ¿No le gustaría ser como los actores de las películas?, siempre saben qué decir y todo lo expresan en forma simpática y atinada, ¡nunca hablan de más, ni dicen tonterías! Su diálogo es perfecto. A mí me encantaría ser así, sólo que en la vida...
¿Necesito ir al Psicólogo? Hay ciertas señales de alerta
¿Necesito ir al psicólogo? A pesar de que no hay un criterio unánime sobre en qué momentos es aconsejable acudir a la consulta de un/a profesional de la psicología, se pueden establecer ciertas señales de alerta que indican cuando necesitas algo más que...
El machismo invisible. Los micromachismos
En nuestra vida cotidiana existen numerosas prácticas sexistas que están legitimadas en nuestra sociedad y que son muestras de un machismo invisible, aceptado y legimitizado. Comportamientos, conductas, aptitudes que pasan inadvertidas pero que si se rasca un poco son...
La primera vez que vas al Psicólogo. Mezcla de sensaciones…
La primera vez que una persona acude al psicólogo siente una mezcla de sensaciones: la esperanza de que esa persona le pueda ayudar, el pudor al contar a un "extraño" sus problemas, la duda de que pueda ayudarle. Normalmente las personas están tensas y a la...
3 breves consejos para superar un conflicto de pareja
Cuando nos encontramos ante un conflicto marital, sea cual sea y por el motivo que fuere, son diversas las estrategias que podemos seguir para superarlo, siendo algunas veces la menos acertada si cabe. Puedes pensar en adoptar una actitud de víctima por...
¿Mala memoria? ¡Cuánto nos cuestan los olvidos!
"Se me olvidó..." ¡La memoria! ¡Qué mal nos sentimos cuando enfrentamos la realidad y tenemos que aceptar nuestra distracción! Qué vergüenza y, al mismo tiempo, qué coraje y eso sin contar ¡cuánto nos cuestan los olvidos! Nada más piense las consecuencias de no...
Los celos en la pareja, una fuerza destructora de la pareja
Los celos: ¿enemigos de la pareja? ¿Son los celos una prueba de amor? ¿Se trata de un sentimiento positivo? ¿O más bien son una fuerza destructora, un cáncer, un verdadero enemigo de la pareja? Los celos son un sentimiento tan viejo como el mundo. Casi todos somos...
Perfecto estresado. Características de personalidad, cómo mejorar
Club del Perfecto Estresado Hay quienes constantemente buscan la perfección, ¿los conoce? Son esas personas que nunca dejan pasar por alto nada, ni siquiera el detalle más insignificante. Su empeño se centra en tratar de ser la esposa perfecta, el...
La dificultad que encontramos en decir NO y el agotamiento
Si te piden ayuda o un favor y no sabes decir que no Seguro, que a menudo te verás diciendo: ok te cedo mi sitio. Te cuido a tus hijos. Vale yo me encargo de todo. Yo te cubro. Yo organizo esto o aquello... Sin embargo, son muchos los momentos en que sientes...
¿Padres que odian? Síndrome del niño maltratado. Papás oscilantes
El título de este artículo pudiera llamar la atención, dado que es de esperar que los padres amen a sus hijos de manera incondicional. Sin embargo la realidad nos indica lo contrario al menos en muchos casos, pues hay niños que tienen la desgracia de...