En busca de la Felicidad: Ocio, entusiasmo, educación, cultura…
Será que mueve el mundo Hay algo en el fondo de cada uno incapaz de estarse quieto, algo que supone o intuye una situación mejor y que recoge fuerzas para salir a la aventura. Millones de personas cruzan tierras y mares desde hace siglos en busca de una oportunidad...
La comunicación: ¿Qué debes tener en cuenta y qué tipos hay?
Diversos tipos de comunicación La comunicación física es sobre todo un sentirse atraído por lo más externo de la otra persona, es decir, aquello que se ve a primera vista. Es esto tan importante, que si la otra persona no entra por los ojos en un primer...
¿Cuáles son las características de una persona hipocondríaca?
El rasgo esencial de una persona hipocondríaca es el temor o la creencia de padecer una enfermedad grave. Lo que lleva consigo una observación atenta y minuciosa de sus sensaciones físicas y una preocupación excesiva y permanente por su salud. El examen médico...
Habilidades para salir airoso en los momentos difíciles
Una persona socialmente hábil sabe adaptar su comportamiento a las exigencias del contexto y reacciona adecuadamente en cada situación. El control de estas aptitudes ayuda a reducir la ansiedad. Hay algunas habilidades sociales que son básicas como:...
Cómo practicar una buena relajación y aspectos a tener encuenta
Guión de relajación Póngase cómodo y concéntrese en las fórmulas verbales, que induzcan pesadez y calor en las extremidades. Lo ideal sería que grabara con su propia voz, o imprimiera los pasos de la relajación y que una persona se los fuera leyendo....
La Naturaleza y sus Beneficios positivos te esperan
Sacando provecho El mero hecho de disfrutar del campo es muy positivo y enriquecedor. Pero a título emocional ¿En qué se concretan estos beneficios? Ser consciente de cuanto la naturaleza nos aporta facilita sacarle el máximo provecho y rendimiento. Ponerse en...
El Ayurveda: Historia y el aceite de masaje kama sutra
Historia del Ayurveda El Ayurveda deriva de Rigveda, después del fin del último Periodo Glaciar hace unos diez mil años. Es parte de la sabiduría inmemorial que fue difundida por los profetas o rishis del Himalaya. Los profetas eran a menudo doctores y...
Los colores en la alimentación: Cromoterapia y alimentos Yin y Yang
Cromoterapia y Medicina China Los principios de la curación a través del color de los alimentos tiene una más que estrecha relación con la medicina tradicional china. Esta ciencia milenaria basa su saber en la existencia de dos fuerzas principales y...
El Lenguaje oculto de los Sueños: Teorías factores y significados
El sueño es una conversación con uno mismo, al que como mínimo se le dedica alrededor de ocho horas diarias. Pero pese a esta constante conexión, el mundo onírico resulta extraño y difícil de comprender, cuando no produce miedo por su trascendencia en la...
El Autoengaño en las relaciones personales: Dieta neurobiológica
Entendiendo que el autoengaño es parte del ser humano, no hay ninguna diferencia entre hombres y mujeres. La única distinción depende de las posiciones que tome cada uno. Por ejemplo, respecto al amor un hombre puede fantasear más con lo erótico, con el...