Purificar el cuerpo y la mente:
– Dieta purificante, descanso estomacal de vez en cuando, una vez al mes un día a agua.
– Comer moderadamente.
– Hacer Yoga o Tai Chi.
– Pasear, salir al campo.
– Pensar en positivo, ser optimista.
– Tener relaciones basadas en una visión espiritual de las personas.
– Crear la propia vida y aportar algo a la de los demás.
– Simplificar el estilo de vida.
– Consumir sin consumirse.
– Hacer ecología cotidiana.
– Ser autónomos respecto de las cosas, personas y circunstancias.
– No ser buscadores ansiosos sino celebrar cada encuentro.
– Ser conscientes de nuestros actos de cuerpo, palabra y pensamiento.
– Desarrollar la motivación altruista, el deseo de beneficiar a los demás; el Amor y la Compasión.
– Abrirse a la Mente de Sabiduría, la propia intuición.
– Convertir los problemas en buena suerte, enfocando el lado aleccionador de todas las experiencias.
El Reiki es un camino hacia lo mejor de cada persona.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.