Según la terapia bioenergética, el llanto no es más que un proceso de compensación del cuerpo, que lo libera de sus tensiones y evita caer en males mayores como la depresión, que se convierte casi siempre en un circulo vicioso.
Desde esa concepción, el llanto se ve como algo positivo y nunca como una actitud a reprimir.
También para los psicólogos, llorar en momentos de tristeza cumple una doble función: por un lado expresa el sentimiento de tristeza o de pena, y por otro, sirve de reclamo para pedir ayuda, llamando la atención de los demás para buscar en ellos serenidad y consuelo.
Nota: Si necesitas buscar, hablar o consultar con un Psicólogo en tu País o zona de Residencia, Clic Aquí.
Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.