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¿Cómo aprovechar al máximo la vitamina C de las naranjas?

- Si se quiere aprovechar al máximo su contenido en vitamina C, las tomas de zumo de naranja deben dividirse en el curso del día; por ejemplo, media por la mañana y la otra media por la tarde. 

La razón es que el cuerpo elimina la vitamina C en 12 horas; si la tomamos en dos veces, mantendremos estable el nivel de vitamina C en el organismo.

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