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¿Cuáles son las propiedades de la avena?

- Es uno de los cereales más ricos en proteínas y grasas y al mismo tiempo contiene grandes cantidades de vitamina B.

- Se afirma que el consumo de 40 a 80 gr. diarios de avena durante seis u ocho semanas puede reducir el nivel de colesterol entre un 20 y 25%.

- La avena es un tónico para el sistema nervioso y se recomienda su uso en casos de agotamiento nervioso, depresión, letargia y debilidad.

Asimismo puede ser de ayuda en el tratamiento de la hipertensión, la obesidad, varices y hemorroides.

Se cree que previene contra el cáncer de intestino y el cáncer en general.

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