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Pilates, ejercico básico para brazos y piernas

Pilates, ejercico básico para brazos y piernas

En este video podéis ver un ejercicio sobre como coordinar brazos y piernas para mejorar así vuestro estado físico, vuestra forma y vuestra respiración. Es un ejercicio que se recomienda repetir entre 8 y 10 veces, controlando la respiración.

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