¿Debo llevar algún tipo de alimentación especial antes de quedarme embarazada?

Durante la preconcepción no es necesario llevar una dieta específica, pero si deberás mantener una alimentación sana, con un balance apropiado de nutrientes, minerales y vitaminas. Esto se logra comiendo todos los grupos de alimentos de manera equilibrada. Deberás asegurarte que tu alimentación contenga ácido fólico, importante durante el embarazo. Evitar el alcohol y cualquier otra droga.