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Lesiones producidas por deportes de nieve: Prevención

Un calzado adecuado, la realización de ejercicios de calentamiento antes de ponerse a hacer deporte y dejar de practicarlo antes de que los músculos se cansen son los tres puntales de la prevención de estas lesiones. La nieve dura y la virgen son las más propensas...

Lesiones producidas por deportes de nieve: Prevención

Un calzado adecuado, la realización de ejercicios de calentamiento antes de ponerse a hacer deporte y dejar de practicarlo antes de que los músculos se cansen son los tres puntales de la prevención de estas lesiones. La nieve dura y la virgen son las más propensas...

Lesiones producidas por deportes en la nieve

Fueron las más fecuentes en la práctica del esquí hasta la aparición de las botas rígidas que lo protegen más eficazmente, aunque en los practicantes de “snow board” o de patinaje todavía sean frecuentes, al requerir su práctica de botas menos rígidas. La...
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