Recuerda que durante el embarazo no es recomendable hacer dietas pues
las dietas reducen los nutrientes que el bebe necesita para crecer y
desarrollarse con normalidad. Para evitar el sobrepeso, intenta comer los alimentos elaborados de la manera más sencilla posible, evita las grasas saturadas, es preferible hacer 6 comidas ligeras al día que pocas y copiosas, y sobre todo no olvides que debes realizar ejercicio físico a diario.
