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Su alto contenido en agua, 923 gr. por kilo, hace que una raja de sandía muy fría pueda reemplazar una bebida helada en un día caluroso.

Su contenido en fibra es muy bajo.


Su poder energético es de 0,31 kcal/gr como la mayoría de las frutas, contiene muy poca proteína, 5 gr. por kilo, además de ser refrescante, la sandía es de fácil digestión.

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