Plantas que pueden servir para tranquilizarnos entre otros usos
Melisa: Relajante, casos muy graves de nervios y combate el herpes, se consume en infusión o también existe en crema para tratar alergias en la piel.
Hierbabuena o menta: Relaja, tranquiliza y mejora la digestión, no se debe abusar de ella porque inhibe el efecto de algunos medicamentos y se acumula en el hígado; máximo 2 tazas al día por 3 días y descansar otros 3, para así evacuar los principios tóxicos.
Hinojo: Relaja los músculos de la vista y ayuda en caso de flatulencias o gases.
Hoja de jamaica: Es tranquilizante, relajante, recomendado para el estrés; se debe tomar en infusión.
Marcela: Para hipertensos, regula la presión sanguínea, previene el derrame cerebral y antioxidante para recuperar el cerebro, en caso de que haya tenido un derrame.
Naranjo agrio: Relajante y tranquilizante del sistema nervioso.
Aceite de jazmín: Para la soriasis, que es una intoxicación interna causada por el estrés, formadora de costras en la piel. Conjuntamente debe aplicarse un masaje con sábila.
Manzanilla: Antidepresivo, sedante del sistema nervioso central y estimulante.
¿Cómo tomar estas plantas?
Todas las plantas se toman en infusión, pues así evaporamos los aceites esenciales que son los que tienen efectos medicinales.
Lo único que tiene que hacer es tomar una parte de la planta, ponerla en una taza, verter agua caliente y taparlo.
Si lo va a tomar en aceite, colocar de 3 a 5 gotitas, 3 veces al día.
Para calmar el sistema nervioso utilice todas estas plantas, añada un buen masaje y baños de agua fría.