Ejercicio para Tríceps y Brazos. Como hacer en gimnasio / casa. Press frances con mancuernas. Este ejercicio puede realizarse sentado o de pie, con una sola
mancuerna. Puede realizarse con los dos brazos al mismo tiempo o con un
brazo por vez.
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Ejercicio para Tríceps y Brazos. Como hacer en gimnasio / casa. Press frances con mancuernas. Este ejercicio puede realizarse sentado o de pie, con una sola
mancuerna. Puede realizarse con los dos brazos al mismo tiempo o con un
brazo por vez.