Abdominales inferiores III. Pilates. Video. Un poco más complicado pero perfectamente explicado, y por supuesto muy eficaz. El abdomen es una de zona del cuerpo humano muy ejercitada tanto por
hombres como por mujeres a la hora de realizar cualquier tipo de
actividad física y en la actualidad existen muchos métodos y ejercicios
que las personas pueden emplear para ello, este que te presentamos es uno de ellos.