EL Método Pilates lo puede practicar todo el mundo.
Tanto jóvenes como mayores, así como personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.
También está especialmente indicado para personas que se tienen que someter a algún tratamiento de rehabilitación.
De hecho, cada vez son más los fisioterapeutas que aplican ésta técnica.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.