Tener cierto autocontrol, no significa que se sea capaz de hacer todo lo que se desea en todo momento.
Dejar de fumar o adelgazar, no es tan sencillo como aprender a ahuyentar pensamientos no deseados, o a pensar los efectos antes de decir algo.
En las primeras intenciones, además de factores psicológicos muy importantes, actúan otros físicos no menos serios.
La mente es un arma importante y muy poderosa, pero por desgracia y recurriendo al dicho, nadie es perfecto.
Poseer un control absoluto sobre el cuerpo y la mente, sino imposible, es una facultad al alcance de muy pocos, pero, cuanto mayor desarrollo de éste se logre, mayor será la capacidad de ser consecuentes con las ideas y propósitos de cada uno.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.