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El peso normal

¿Cuánto debería pesar? Compruébalo en esta tabla de peso/talla: altura cm. Peso Kg. Altura cm. Peso Kg. 155 53,1 168 61,4 156 53,7 169 62,1 157 54,3 170 63,2 158 54,9 171 63,9 159 55,5 172 64,6 160 56,2 173 65,3 161 56,9 174 66,1 162 57,6 175 66,8 163 58,3 176 67,5...

Preparados naturales para adelgazar más rápido

Si quieres acelerar los efectos de tu dieta, te sugerimos que complementes el plan con algunos tratamientos naturales que son muy fáciles de poner en práctica. Si realmente quieres bajar de peso más rápido, pon en práctica los siguientes preparados: Baños reductores...

Plan antitentaciones

Es difícil no abandonar el régimen cuando tenemos una fiesta o salimos a comer afuera pero, siguiendo nuestros consejos claves, podrás lograr tu objetivo: !adelgazar! Cuando nos metimos de lleno en una dieta y empezamos a bajar de peso, es difícil que nos apartemos de...

Los superalimentos

Para sentirse bien física y anímicamente es necesario seguir las pautas de una alimentación variada, completa y equilibrada. Más que nada porque hoy en día, el ritmo de vida de hombres y mujeres es muy estresante y demanda una dieta rica en nutrientes protectores de...

¿Es mejor comer menos de lo que indica un régimen ?

Muchos dietistas aconsejan realizar seis ingestas diarias pero la mayor parte de las mujeres se quejan de que las obligan a comer demasiado y tardan mucho en adelgazar. Hoy veremos cuánto hay de cierto en este reclamo. Creer que por comer menos se va a adelgazar más...
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