UA

Aprende a leer las etiquetas

Las etiquetas de los alimentos te dicen qué tiene lo que te estás comiendo y en qué cantidades. Lo primero que tenemos que mirar es el tamaño de las raciones o la cantidad de ese alimento que nos comemos. Por ejemplo, si miramos en un paquete de pan de molde, nos dirá...

10 Trucos para una Vida Sana

1.-Realiza 5 comidas diarias: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. 2.- Come alimentos distintos durante el día: Necesito hidratos de carbono y grasas que me den energía para estudiar, jugar, respirar… Necesito proteínas, que son el material de...

¿Cúal es el valor nutritivo de la miel?

La miel consiste básicamente en una disolución concentrada de azúcares simples, con predominio de la glucosa y la fructosa. Contiene muy pequeñas cantidades de proteínas y materia grasa. También son pequeñas las proporciones de diversas sustancias, como encimas,...
https://analytics.google.com/analytics/web/?authuser=0#/a19873651w39653599p39359059/admin/integrations/adsense/editor/MELVhoLOS4O55HAh2VocUA