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¿Qué son los antioxidantes?

Se ha comprobado que una alimentación completa y debidamente balanceada, no nada más proporciona energía que requiere nuestro organismo si no que también contribuye a fortalecer nuestras defensas, previniendo distintas enfermedades. Estamos conscientes que lograr este...

¿De que alimentos podemos obtener antioxidantes?

Los antioxidantes funcionan como escudos , son sustancias que protegen al sistema biológico contra las reacciones dañinas que causan oxidación excesiva. Se han identificado cinco nutrientes con características antioxidantes que son vegetales como: chile, zanahoria,...

¿Evitan el envejecimiento los antioxidantes?

Los antioxidantes no evitan, pero si retrasan el envejecimiento. La vitamina E principalmente modifica notoriamente la consistencia de la sangre, previniendo la coagulación de la misma, dentro de los vasos capilares logrando disminuir el riesgo de que se produzca...

¿Cómo actúan los antioxidantes?

Las Vitaminas A, C y E debido a su naturaleza aceitosa se mezclan con la membrana de las células de nuestro organismo rechazando las agresiones provocadas por la oxidación. Es recomendable ingerir estos antioxidantes son muy benéficos, ya que debe existir un proceso...

¿Qué función tienen los minerales?

Los minerales son necesarios para la reconstrucción estructural de los tejidos corporales además de que intervienen en procesos tales como la acción de los sistemas enzimáticos, reacciones nerviosas, contracción muscular, y coagulación de la...
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