by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Entrenamiento de abdominales Cindy Crawford parte 3. Los músculos abdominales trabajan en sinergia, es decir, los ejercicios involucran necesariamente todos los músculos, por ello, se debe hacer énfasis en una zona determinada para trabajar ese músculo en... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales 11. Elevacion del tronco con la espalda apoyada sobre una pelota de Pilates. Ponga la columna completamente apoyada con el suelo ( posición neutra) y estire las piernas hacia arriba. Coloque la pelota suiza entre ellas. Extienda los brazos y busque la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio Explosivos Push Up para Pecho Pectorales by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Entrenamiento de abdominales Cindy Crawford parte 4. Todos podemos entrenar los abdominales si tenemos los cuidados necesarios de la mano de un entrenador calificado. En este caso tu entrenadora Cindy Crawford. 