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¿Cómo puedo hacer para que mis ojos no parezcan cansados?

– El cansancio suele reflejarse al final del día en torno a los ojos. Para atenuar sus efectos, tras haberte desmaquillado la cara con una crema para zonas sensibles, date un masaje siguiendo estas indicaciones: Con el dedo pulgar ejerce una presión sobre el...

¿Es mejor depilarse las cejas con cera o con pinzas?

– Acierta quien recomienda depilarse preferentemente las cejas con cera antes que con las clásicas pinzas. En primer lugar, la cera resulta más rápida y por tanto menos dolorosa; en segundo término permite un trazado más preciso. Sin embargo, tiene como...

¿Es importante el calentamiento antes de hacer ejercicio?

– Antes de empezar tu clase de gimnasia consagra entre 10 y 15 minutos a realizar ejercicios de calentamiento, saltando y balanceando los brazos. Si te pones calentadores de lana, los tobillos y las pantorrillas se calentarán antes. Elige de preferencia una...

¿Cuál es la mejor manera de quemar calorías?

– Una buena caminata es buena para el corazón, quema calorías y fortalece los músculos de las piernas. Y si tu objetivo es perder peso, que la caminata sea en cuesta. En un paseo en cuesta, aunque sea a una velocidad media (6 km./hora), el consumo calórico es un...
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