by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Existen comportamientos más o menos repetitivos que pueden llegar a convertirse en todo un problema. Se trata de pensamientos o actividades que se presentan de forma reiterada y que desembocan en rituales: Higiene excesiva. No se trata de tener miedo a una determinada... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Relajarse, respirar mirar hacia atrás y empezar de nuevo. Este es el punto de partida para lograr la armonía interior. Darse un respiro de vez en cuando, siempre viene bien Puede hacerlo en medio de la jornada más estresante mediante la práctica de un par de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las personas con un bajo nivel de autoestima tienden a ser tan críticas consigo mismas que infravaloran su fuerza y sus capacidades. La falta de autoestima condiciona además la forma que cada uno tiene de comportarse con los otros. Hay que desterrar frases como Todo... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Para ser feliz, es necesario afrontar los problemas de cara. Los psicólogos creen que una buena forma de superarlos es plantearse siempre la peor situación posible; y si el desenlace no es tan trágico como se esperaba, nos consideraremos incluso afortunados. Discernir... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Para vivir plenamente es imprescindible tener relaciones satisfactorias con los demás. Recibir el apoyo de la pareja, familia y un buen grupo de amigos es la mejor garantía de salir airoso de cualquier situación. Sin embargo, muchas personas se sienten aisladas... 