by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es importante establecer una rutina de comportamiento. Por la mañana ayuda el levantarse de la cama a la misma hora aunque no se haya dormido bien y evitar estar en la cama despierto. Por la tarde y la noche hay que evitar alimentos y bebidas que contengan cafeína,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Afrontar una enfermedad con éxito es una complejo ejercicio de autocontrol que requiere, según los expertos, cinco pasos básicos: Afrontar el diagnóstico. Es fundamental comprender qué le está pasando al organismo: pida a su médico que le explique el origen de su... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Superar una enfermedad, por grave que sea, no es algo que dependa en exclusiva del tratamiento farmacológico, ni de su médico. Los últimos estudios en medicina revelan que una actitud positiva del enfermo es la mejor receta para llevar a buen fin un tratamiento. Ante... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
1. Deterioro de la memoria a corto plazo (incapacidad para recordar el nombre de tres objetos al cabo de cinco minutos) y a largo plazo (incapacidad para recordar información que le era conocida en el pasado o conocidos por todos). 2. Deterioro del pensamiento... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Uno de los problemas que provoca el estrés es no conseguir conciliar el sueño. Por eso es importante, además de la relajación, practicar otros trucos que le pueden ayudar a dormir más calmado. Por ejemplo, es conveniente aprovechar el período de antes de ir a dormir... 