by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Nadie puede poner en duda que el ejercicio físico es importante para la salud, pero tampoco nos cansaremos de repetir que para que sea saludable debe realizarse de forma correcta. En este sentido se pueden distinguir algunos ejercicios contraindicados y otros... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La natación es la capacidad de mantenerse a flote y desplazarse en el agua, mediante la coordinación de la respiración con los movimientos de los brazos y las piernas A diferencia de los peces y de algunos mamíferos acuáticos, el ser humano no nace con una capacidad... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
En la actualidad, existen cuatro estilos reconocidos, cuya técnica se ha ido perfeccionando desde la aparición de la natación moderna, a principios del siglo XIX. Son los siguientes: Crol (o estilo libre): es el estilo que permite desplazarse más rápidamente, pero... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las bebidas isotónicas reciben este nombre porque su composición, es decir, su concentración de partículas, es muy parecida a la de la sangre. De ahí que sea muy rápida su asimilación y que retrasen significativamente la aparición de la fatiga en el deportista. Se... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es el nombre con el que se conoce el dolor en los músculos que se han sometido a un esfuerzo intenso. Es muy habitual en las personas que empiezan a practicar deporte. ¿Quién no ha sufrido alguna vez las molestas agujetas? Aparecen después de realizar un esfuerzo de... 