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¿Qué pasa durante la semana 21 de embarazo?

El bebé ya comenzó a tener períodos de sueño y actividad, que podrás ir reconociendo. El bebé es muy activo en esta etapa, se mueve de un lado al otro y de arriba a abajo. El líquido amniótico que ha protegido y sostenido a su bebé en el útero cumple ahora otra...

¿Qué ocurre durante la semana 6 de embarazo?

Se pueden observar el polo cefálico y el polo caudal. Más adelante se formará la epidermis a partir de la capa externa de la pared del cuerpo. Dermis, músculos, huesos, vasos sanguíneos, glándulas genitales y riñones surgirán de la capa intermedia. Sistema digestivo,...

¿Qué ocurre durante la semana 7 de embarazo?

El bebé está pasando por cambios que gradualmente lo harán verse más como una persona. Se han formado los órganos y sistemas principales del cuerpo, pero éstos no están desarrollados aún. El corazón está latiendo y el esqueleto está adquiriendo forma. El bebé crecerá...

¿Son importantes los lácteos durante el embarazo?

La leche y sus derivados, como los yogures y el queso, son alimentos de gran importancia durante el embarazo por su alto contenido en proteínas y calcio. El queso contiene además vitaminas A y D, aunque conviene evitar especialmente los quesos muy curados, ya que...

¿Cómo puedo saber si estoy haciendo demasiado ejercicio?

En general, no debes cansarte hasta el agotamiento. Como dispones de menos oxígeno para el ejercicio porque el bebé lo necesita antes, no deberías pasar del 60% del índice máximo de latidos de tu corazón. Cuenta los latidos durante 10 segundos, y procura que no...
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