El sueño es un elemento esencial de la vida que hay que cuidar. Existen múltiples trastornos del sueño que se puedan ocasionar desde el punto de vista físico y/o psicológico. Determinados factores como el ruido, la luz, la temperatura de la habitación, tipo de...
No tenemos que preocuparnos cuando nuestro peque tenga pesadillas, es una etapa normal de maduración de los niños y que si no se convierte en una fijación no es un problema especial de relevancia. La oscuridad, las tensiones del día, las malas digestiones, esa...
Tu dragón particular Verdaderos ejércitos de seres humanos libran noche tras noche una batalla heroica contra su particular dragón de siete cabezas: el sueño. El insomnio provoca en sus víctimas una curiosa conducta que delata la envergadura de este problema...
El sueño es una conversación con uno mismo, al que como mínimo se le dedica alrededor de ocho horas diarias. Pero pese a esta constante conexión, el mundo onírico resulta extraño y difícil de comprender, cuando no produce miedo por su trascendencia en la...
Para eliminar el estrés y el cansancio acumulado a lo largo del día, no hay como un buen descanso nocturno. Si usted duerme todas las horas que su organismo requiere y de la manera adecuada, conseguirá lucir un aspecto lleno de vida. Durante el día, el...
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