Las dietas con bajo contenido en grasa producen una reducción del colesterol bueno (HDL) y un incremento en los triglicéridos. Ambos fenómenos se consideran factores de riesgo en lo que respecta a las afecciones cardíacas. No obstante, se ha demostrado que contribuyen...
La primavera y el otoño son las estaciones más indicadas para prestarse a los saludables efectos de las dietas depurativas. No sólo plantan cara a la báscula con excelentes resultados, sino que ayudan al organismo a regenerarse al propiciar la eliminación de toxinas....
Una dieta para cuidar la salud de nuestros huesos debe tener un aporte adecuado de calcio. Este mineral, el calcio, lo contienen principalmente la leche y sus derivados, así como, frutos secos, legumbres y algunas verduras. Según los expertos debería...
Una de cada cinco españolas ha utilizado un método para adelgazar antes de los 13 años Una de cada cinco españoles menores de 13 años ha utilizado ya un método para adelgazar, según estimaciones aportadas por la Sociedad Española de Medicina Familiar y...
El meteorismo se produce por la acumulación de gases intestinales, produciendo una dilatación del abdomen. Este aumento hace que aparezcan dolores de vientre, sensación de pesadez, malestar general e incomodidad continua. Se debe, principalmente, a un exceso de...
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