CONSULTA ARELA - ANDREA GARCÍA PSICÓLOGA (FERROL)

Andrea García Psicóloga en Ferrol y Comarca de Ferrolterra. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar, lograr que te sientas mejor, que superes todos aquellos problemas que te bloquean y que puedas mirar hacia tu futuro con una sonrisa. Trabajo la depresión, la ansiedad, la autoestima, la comunicación y las discusiones de pareja, los problemas del día a día, e incluso, si lo necesitas, puedo ofrecerte orientación psicológica. De todas formas y dado que en psicología son muchas las problemáticas a las que te puedes enfrentar, no dudes en ponerte en contacto conmigo y pedir una cita. Quiero ayudarte a que te sientas mejor y a que alcances tu bienestar. ¿Qué vas a conseguir con la terapia psicológica? Que superes los sentimientos de incompetencia, baja autoestima y desesperanza, manifestados muchas veces como ansiedad, depresión o sentimientos de soledad. Que aumentes tus niveles de autoeficacia o percepción de que tienes la habilidad para llevar a cabo lo necesario para dominar los desafíos de la vida. Que seas capaz de decirte sinceramente “puedo, lo haré, lo conseguiré”. Que seas consciente de tus ideas “erróneas”. No nos encanta esa palabra, pero nos referimos a que a veces estamos equivocados en nuestra manera de pensar sobre algo, y es importante analizarnos a nosotros mismos y tomar conciencia de ello. Que dejes de evitar los problemas. Que aprendas a aceptar ciertos conceptos inherentes a la vida, como puede ser que “la vida tiene aspectos buenos y malos”. Tener más conciencia sobre ti mismo/a. Aquí nos referimos a que adquieras más y mejor capacidad de observarte a ti mismo/a.