¿Cómo aprender a controlar el estado de ánimo?
Visión de túnel Cuando un estado de ánimo depresivo tiende a perpetuarse en el tiempo, la situación personal se agrava. Dominar los pensamientos y sentimientos negativos que generan la incapacidad de afrontar los acontecimientos vitales ayudan a salir de esta...
La meditación, una habilidad latente en el ser humano
"Podemos focalizarnos sobre lo exterior, o bien cerrar nuestros ojos al exterior y permitir que toda nuestra consciencia se centre interiormente; y entonces sabrás; porque eres un conocedor, eres consciencia. Nunca la has perdido. Simplemente la tienes enredada en mil...
Aromas que evocan nuestra niñez y hacen revivir nuestro pasado
Nostalgia, aromas y sabores Hay aromas que evocan nuestra niñez: el olor a tortilla recién hecha, a pastel horneado, o a plastilina. Al percibirlos de inmediato se producen en nuestra mente sensaciones placenteras que van acompañadas de una serie de imágenes sueltas...
Eneagrama y Tarot herramientas para el arte de curar el espíritu
La psicología humana es uno de los misterios más apasionantes que no dejan de ser investigados a través de todas las culturas y épocas. Cada civilización genera sus propias claves para comprendernos mejor a nosotros mismos. Y desde el siglo veinte occidental no...
Sesiones de regresión para encontrar solución a diferentes estados
Qué es la Regresión Un notable número de personas experimenta estados emocionales negativos (ansiedad, depresión, estrés, miedo, bloqueo...) que limitan seriamente su existencia y a los que no se encuentra explicación racional. Habitualmente se llega a...
Razones por las que no logras tus propósitos tus metas
¿Has alcanzado ya tus metas? — ¿Qué te hubiera gustado ser? — le preguntó un niño a su madre. — Me hubiera gustado ser bailarina profesional — respondió. — ¿Y qué pasó? — volvió a preguntar el niño. — La madre se quedó pensativa. Después se soltó dando una...
El verdadero YO. En busca de la autenticidad
Ser auténtico Algunas veces los padres de familia no comprenden por qué sus hijos no actúan de la manera en que ellos desean, a pesar de habérselos enseñado. Es entonces cuando se preguntan ¿Por qué mi hijo es así? ¿Por qué es tan independiente? Y muchas veces...
Si buscas amor, cariño, que te quieran… Quiere, ama y recibirás
Si quieres que te quieran, quiere A mis papás Tengo grabada la respuesta de mi padre. Hace unos días celebramos, con una cena en familia los cincuenta años de casados de mis papás; fueron momentos felices, de esos en los que uno le da gracias a la vida por...
¿Ser o estar elegante? La elegancia como actitud
¿Qué es ser elegante?, elegancia evoca muchas impresiones. Es algo difuso, intangible y misterioso que logran determinadas personas y las hace especialmente atractivas. ¡Qué agradable es ver a una persona elegante!, alguien que nos dice todo sin decir nada y...
Díselo con un abrazo, y comunícate en el plano más profundo
¡Dame un abrazo! ¡Qué gozoso y útil puede ser un abrazo! Hay momentos en los que no encontramos palabras para decir lo que sentimos; en otros, quizá nos parecen insuficientes o huecas. También hay ocasiones en que encontramos las palabras adecuadas, sin...