DIETÉTICA Y NUTRICIÓN » Dietas

¿Cuántas comidas se deben hacer al día?

Tres, es el número de comidas que por lo general se suelen hacer. Esta cantidad es suficiente, pero cinco comidas diarias harán que hagamos más digestiones, quemando más grasa. Comer cada cuatro horas no engorda, si se hace bien.

Etiquetas: -

Registros relacionados: -

Digg it! Imprimir este registro