Pregunta:
– En los textos de filosofías y prácticas orientales veo con frecuencia el término Hara y quisiera saber su significado.
Respuesta:
– Efectivamente, en algunas filosofías orientales, el Hara es considerado un manantial de energías vitales, y comprende dos centros: el plexo solar (que regula los procesos digestivos) y el centro de gravedad (que da equilibrio al cuerpo).
Así como el cerebro es el órgano del pensamiento, y el corazón el de la vida emocional, el Hara es el órgano de la estabilidad, desde la perspectiva de estas vías espirituales.
Esta función es doble: física, porque cuando una persona medita en posición relajada y con respiración abdominal, su centro de gravedad baja, confiriendo al cuerpo mayor estabilidad; y psicológica, porque genera una espontánea sensación de seguridad y firmeza derivadas directamente del aumento de estabilidad.
En las artes marciales el dominio del Hara es esencial para aumentar la capacidad receptiva y conferir mayor fuerza.
La expresión japonesa y china, hombre de Hara, define a una persona equilibrada, de bases firmes.
