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¿Qué significa la palabra oriental "Hara"?

Pregunta:

- En los textos de filosofías y prácticas orientales veo con frecuencia el término Hara y quisiera saber su significado.

Respuesta:

- Efectivamente, en algunas filosofías orientales, el Hara es considerado un manantial de energías vitales, y comprende dos centros: el plexo solar (que regula los procesos digestivos) y el centro de gravedad (que da equilibrio al cuerpo).

Así como el cerebro es el órgano del pensamiento, y el corazón el de la vida emocional, el Hara es el órgano de la estabilidad, desde la perspectiva de estas vías espirituales.

Esta función es doble: física, porque cuando una persona medita en posición relajada y con respiración abdominal, su centro de gravedad baja, confiriendo al cuerpo mayor estabilidad; y psicológica, porque genera una espontánea sensación de seguridad y firmeza derivadas directamente del aumento de estabilidad.

En las artes marciales el dominio del Hara es esencial para aumentar la capacidad receptiva y conferir mayor fuerza.

La expresión japonesa y china, hombre de Hara, define a una persona equilibrada, de bases firmes.

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