Fortalecer los músculos pectorales es el gran secreto de unos senos en forma.

Para mantenerlos por todo lo alto puede practicar a diario dos ejercicios muy sencillos y de excelentes resultados.

El primero consiste en coger una toalla de tocador de los extremos y situarla por encima de la cabeza.

En esta posición, tirar de ella con ambas manos hacia fuera como si quisiera romperla durante veinte veces.

El segundo ejercicio pasa por juntar las palmas de las manos a la altura de la barbilla y levantar los codos al mismo nivel.

A continuación presione una mano contra otra hasta notar que los músculos pectorales se tensan. Apretar y relajar unas cincuenta veces.

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