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¿Cómo puedo evitar la aerofagia?

- Para evitar la aerofagia, come despacio, masticando correctamente, y evita todo tipo de bebidas gaseosas.

También te ayudará llevar un lápiz o un palo de regaliz sujeto entre los dientes para evitar tragar aire maquinalmente.

En caso de una crisis aguda, y paradójicamente, se aconseja ingerir un vaso de agua muy gasificada, ya que de esta forma se induce la emisión de un eructo liberador.

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