EMBARAZO Y PARTO » Actividad Física

Hago mucho ejercicio cada día. ¿Podré mantener este nivel durante el embarazo?

Si tienes buena salud, estás en forma y te encuentras bien haciéndolo, continúa con ello, pero escucha bien los mensajes que te irá enviando tu cuerpo. Según la revista americana de la Asociación de Obstetricia y Ginecología, las mujeres que hicieron ejercicio antes del embarazo pueden continuar haciéndolo sin perjudicar la salud o el desarrollo de su bebé. Investigadores de la Universidad de Oslo, Noruega, estudiaron a 42 mujeres que hacían ejercicio seis veces a la semana, unas a un nivel alto y otras a un nivel medio. Cuando compararon la duración del parto, el peso ganado y el peso del bebé, no encontraron diferencias entre los dos grupos de mujeres.

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