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¿Son eficaces las dietas milagro?

La dieta del pomelo, la de la sopa comegrasas, la de la alcachofa, las disociadas… prometen hacerte perder mucho peso en poco tiempo. Si lo consiguen es a costa de tu salud y, además, enseguida vuelves a recuperarlo. Por tu salud y tu economía, huye de las...

¿Cuáles son las razones para llevar una dieta saludable?

Tener usa dieta saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer para mantener su buena salud en general. Su dieta, junto con la actividad física, es el factor principal que afecta su peso. Es importante que su peso sea saludable en relación a su altura....

¿Cuáles son las principales dietas que existen?

El término dietas milagrosas o dietas de la moda, son las que se enfocan a mejorar estéticamente. Generalmente, promueven y prometen la perdida de peso rápida y sin ningún esfuerzo. Están relacionadas a texto de auto ayudas a la imagen de personas como artistas...

¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo. Ideado por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, también se conoce como índice de Quetelet. Se calcula dividiendo el peso de la persona en kilogramos, entre la...
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