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¿Cuáles son las causas del estreñimiento?

Hoy en día, el estreñimiento es una de las molestias gastrointestinales más comunes hasta el punto que los laxantes ocupan uno de los primeros puestos de ventas de las industrias farmacéuticas. Pero a pesar de la magnitud de este problema todavía no es fácil llegar a...

¿Qué es la dieta vegetariana?

Como su nombre indica, el vegetarianismo es un estilo de vida que, prescindiendo de los alimentos de origen animal Esta corriente, cuyo origen se atribuye al budismo y a las religiones primitivas de la India y a su prohibición de matar animales, alcanzó cierta...

¿Es el ayuno un método depurativo?

El ayuno es una de las terapias más usadas por la naturopatía para acelerar la recuperación de nuestro organismo después de determinadas enfermedades, pues es una forma muy efectiva de limpiar y desintoxicar el organismo. Existen numerosos tipos de ayunos, desde un...

¿Qué es el metabolismo?

El metabolismo es el conjunto de procesos y transformaciones químicas a través de las cuales se renuevan las diversas sustancias del organismo. Se activa después de la digestión, y se basa en la reabsorción y la transformación de las sustancias alimenticias. El...

¿Cómo podemos mejorar el estreñimiento?

1.En primer lugar aumentando el consumo de alimentos ricos en fibra, como las verduras de todo tipo, las semillas, las legumbres y los cereales integrales como el arroz integral, mijo, avena, centeno, trigo sarraceno o cebada. 2. Evitando los cereales refinados y...
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