by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Al igual que muchas otras, la vitamina C es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, sirve para la prevención o mejoría de resfríos, gripes, catarros y estados febriles, tiene un rol estimulante de las defensas naturales del organismo;... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Además de encontrarse abundantemente en los cítricos, la vitamina C forma parte de algunas verduras, principalmente las de color verde y rojo -por ejemplo, el repollo y la lechuga- . Hay otras verduras que la contienen en menores proporciones, como los champiñones,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Como en todo, lo importante es lograr el equilibrio en tu organismo. El exceso de vitamina C no es peligroso para la salud, pero puede provocar diarrea, cálculos en las vías urinarias y ardores de estómago. Por eso, lo fundamental es lograr una alimentación balanceada... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Se ha comprobado que una alimentación completa y debidamente balanceada, no nada más proporciona energía que requiere nuestro organismo si no que también contribuye a fortalecer nuestras defensas, previniendo distintas enfermedades. Estamos conscientes que lograr este... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Los antioxidantes funcionan como escudos , son sustancias que protegen al sistema biológico contra las reacciones dañinas que causan oxidación excesiva. Se han identificado cinco nutrientes con características antioxidantes que son vegetales como: chile, zanahoria,... 