by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. No es conveniente que nos saltemos ninguna comida del día porque comeremos más en la siguiente comida. Es muy frecuente querer adelgazar dejando de comer o de cenar, pero con ese hábito solo conseguiremos comer compulsivamente en la próxima comida o... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– No. Falso. Las bebidas refrescantes además del contenido gaseoso que poseen tienen, al igual que los caramelos gran cantidad de azúcares por lo que su consumo habitual se hace poco recomendable. Es aconsejable, debido a su contenido en vitamina C, el consumo... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El color de las carnes (blancas, rojas o negras), no influye ni determina el contenido nutritivo de este alimento en cuanto a grasas, proteínas y vitaminas. En el único caso en que existe variación según el color es el hierro, las carnes rojas, cuyo... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Las vitaminas no tienen calorías y por tanto no engordan, además no aumentan el apetito. Cada uno de los diferentes nutrientes que ingerimos con los alimentos tienen una función, las proteínas son plásticas (constructoras de tejidos) y las grasas e... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. La fibra contenida en los alimentos integrales y en frutas y verduras no tiene ningún poder milagroso adelgazante, no adelgaza por si misma y por tanto estos alimentos que la contienen tampoco, lo que sí es cierto es que la fibra tiene un poder... 