by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Es el fundamento de muchas dietas llamadas disociadas, pero no tiene ninguna base científica. Es muy difícil separar los alimentos en función de los nutrientes que aportan, ya que cada alimento es una mezcla de nutrientes by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Si bien es verdad que las espinacas contienen hierro (2,4 g/100 g), esto no es nada comparado con el aporte de una carne roja (de 4 a 5 g/100 g), del hígado, del pescado, etc. Además, el hierro de origen animal se asimila mejor por el organismo que... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Todos los aceites ya sean de oliva, girasol, maíz, o de cualquier otra clase (soja, cacahuete…) aportan 900 calorías por 100 gramos, es decir, aproximadamente 90 calorías en una cucharada sopera. La diferencia que existe entre ellos es el tipo de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Cuando una persona esta nerviosa puede que engorde si mata sus nervios comiendo. Es probable que en un estado de nerviosismo o de estrés nos encontremos en un estado de ansiedad por el cual tengamos ganas de comer a toas horas, además en estas... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. No es conveniente que nos saltemos ninguna comida del día porque comeremos más en la siguiente comida. Es muy frecuente querer adelgazar dejando de comer o de cenar, pero con ese hábito solo conseguiremos comer compulsivamente en la próxima comida o... 