by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Con gas o sin gas, el agua no aporta energía, por lo que nunca debe considerarse como factor preocupante sobre el aumento de peso. El agua con gas se suele restringir en personas que padecen hipertensión, dado su alto contenido en... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. No existe ningún alimento o combinación de alimentos que contribuya a aumentar o disminuir el peso corporal. Como hemos mencionado en muchas ocasiones, el consumo excesivo de calorías es lo que provoca ese aumento de peso. La fruta aporta la misma... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El agua puede ser consumida en cualquier momento de las comidas o del día sin que eso suponga ningún efecto “engordante” o “adelgazante”, puesto que es un alimento sin calorías no va a aportarnos ninguna energía. Puede tener un... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. La miga de pan tiene las mismas calorías que la corteza, por lo que aporta la misma energía. 100g de pan contienen 255 kcalorías. La elección de una u otra parte del pan atiende a cuestiones de gustos o modas. En la corteza, debido a que se ha producido... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Falso. Aunque puede suceder, no es lo habitual, el ejercicio no aumenta el apetito. Es una excusa utilizada para justificar la no práctica de ejercicio físico, pero realmente no tiene fundamento. La actividad física nos aporta múltiples beneficios para la... 