by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio Reafirmante de Glúteos. Extensión de la Cadera. Extensión de la cadera en el suelo es un buen ejercicio para la formación de las mujeres. Este ejercicio para entrenar los músculos de las nalgas es fácil de realizar, por lo que muchas mujeres usar este... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Step Classics-Básico. El objetivo de esta clase es desarrollar capacidad aerobica, ritmos coordinacion lateralidad resistencia de miembros inferiores equilibrio dinamico y memoria. El nivel de la clase es básico. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio para mantener el pecho firme tras el embarazo y la lactancia. Mantener el pecho en su sitio, incluso tras la lactancia, es posible si tenemos unos músculos pectorales fuertes. Elena Neila fisioterapeuta de Valle36 nos aconseja realizar estos ejercicios con... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Reducir surco nasogeniano y fortalecer pómulos y mejillas. En este video se hacen una serie de ejercicios de gimnasia facial para evitarla arruga del surco nasogeniano y fortificar la zona de los pómulos y mejilla y los alrededores de la boca. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios para pecho y brazos firmes después del parto. Una rutina de ejercicios fáciles y suaves para no perder la firmeza de tu pecho y brazos durante la lactancia. 