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Higiene

Debe lavar sus pies diariamente. Utilice agua templada (36ºC), antes de meter los pies, compruebe la temperatura del agua con un termómetro de baño o con la mano. Utilice jabón neutro. No utilice esponjas ásperas y evite el uso de cepillos. No deje los pies en agua...

¡Vaya muslos!

Tener unos muslos a tono es el sueño de muchas mujeres. Pero, ¿es un sueño imposible? ¿Una utopía? Ni mucho menos. Conseguirlo no es difícil si te aplicas unos cuidados básicos. Los resultados no se harán esperar y podrás decir adiós a la flaccidez de la cara interna...

Secado

Debe secar bien los pies, teniendo especial atención en las zonas entre los dedos, hágalo con una toalla suave. Puede utilizar un secador de pelo a baja temperatura.

¿Qué es lo mejor para prevenir y curar las varices?

Llega una edad en que evitar la aparición de varices resulta casi un sacrificio y una dedicación únicas. Pero, lamentablemente, las varices ya no son cosas de mujeres de más de cuarenta o de mujeres en avanzado estado de gestación. Todas podemos padecerlas. Pero,...

Inspección de los pies

Después de haberse lavado los pies deberá examinarlos cuidadosamente, la mejor forma es sentado y con buena luz. Puede ayudarse con un espejo. Si no puede hacerlo bien pida ayuda a algún familiar. Presta atención a: lesiones entre los dedos, callosidades en los dedos,...
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