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¿Qué es la celulitis?

La celulitis es la sobreacumulación de grasa de reserva en los tejidos adiposos, sobre todo en estas partes del cuerpo. Las células adiposas o adipocitos aumentan de tamaño, se agrupan, y comienzan a presionar sobre los vasos sanguíneos y el sistema linfático que...

Refresca tus piernas con mentol

Todas sabemos que el bienestar de tus pies y piernas es fundamental, no solo es una cuestión de estética sino también de salud. Nuestras piernas soportan el peso de nuestro cuerpo y más cuando estamos todo el día en el trabajo y de un lado al otro, esto aumenta la...

Recomendaciones básicas

– Hacer una inversión en un buen calzado que permita la adecuada transpiración de la piel. Limpieza interior del calzado. – Huir de fibras y licras en calcetines para evitar compresiones y estrangulaciones de la circulación de retorno. – Higiene...

Ejercicios los cuidados de los pies

El mejor ejercicio es andar descalzo, sobre todo por la arena de la playa, ya que caminar en la arena mojada junto a las olas es un magnífico masaje para los pies. Si la playa no está demasiado cerca, se puede sustituir por el suelo de casa o el césped, aunque el...

Masajes para los cuidados de los pies

Los masajes son muy importantes a tener en cuenta los cuidados de los pies. Masajear los pies todas las noches evita la formación de durezas y es muy relajante. Para conseguir una mayor efectividad se recomienda utilizar una crema hidratante de cuerpo o manos o un...
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