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Cuida tu sonrisa

Abre la boca sin miedo. No permitas que unos dientes estropeados o unos labios mal cuidados te impidan sonreir. Ten un poco de cuidado y tómate unos minutos para leer lo que sigue. Volverás a sonreir…¡y hablarás sin parar! Diente por diente Existen varios trucos...

Zumos que benefician la piel del rostro

Beber zumos naturales es muy benéfico para mantener la belleza y la lozanía del cutis, así como una salud envidiable. A continuación mencionamos algunos de ellos y los beneficios que aportan. Zumo de pepino Es un líquido rejuvenecedor natural, proporciona a la piel...

Cuidados para piel envejecida

Sería conveniente que en otoño e invierno enriquecieras tu piel con ampollas hidratantes regeneradoras o de vitaminas, aplícalas siempre después de la limpieza de cada noche. Deberás hacerte un peeling una vez al mes con una crema exfoliante rica en grasas y una...

Cuidados para piel sensible

Debes protegerla todo lo que puedas del frío y el viento. Puedes hacerte un peeling suave y graso, cada 2 meses, seguido de una mascarilla de crema regeneradora, a los 20 minutos deberás limpiar bien tu rostro. También puedes aplicarte una mascarilla hidratante...

Natación para un vientre plano

La natación es el deporta más adecuado para perder barriga. Los movimientos que se realizan tensan el vientre fortalecen los músculos abdominales. Se pueden llegar a perder hasta 600 calorías por hora. Todos los estilos resultan eficaces. Lo importante es practicarlo...
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